SH150方案（學生每週在校運動150分鐘方案）宣導

SH150方案（學生每週在校運動150分鐘方案）宣導

SH150方案，S代表Sports，H代表Health，為培育學生運動知能，激發學生運動動機與興趣，養成規律運動習慣，奠定終身參與身體活動的能力與態度，教育部體育署依據國民體育法第6條之規定，推動「學生每週在校運動150分鐘方案」。藉由法規的修正，明訂學生在校期間應安排學生在校，除體育課程時數外，每日參與體育活動之時間，每週應達150分鐘以上。冀望由晨間、課間、空白課程及課後時間增加身體活動，帶給學生活力、健康與智慧，並達到以下具體目標：

(一)培育學生運動知能，啟發學生運動動機及興趣，養成規律運動習慣，進而達到每日運動三十分鐘之目標。

(二)國小學生畢業前每人至少學會一項運動技能。

(三)115學年度學生體適能中等比率達60%。

(四)115學年度學生規律運動習慣比例提升至99%以上。

(五)鼓勵學童下課能走出教室，養成愛護眼睛的好習慣。

(六)藉由運動增加自信，活化思維，促進多元領域的學習。